幸福其实很简单
每个人都想快乐。她就像一个信使，可以让我们忘记烦恼和痛苦。有很多人天生就有很多让他快乐的因素；也有很多人一辈子颠沛流离，仿佛注定是出于幸福。但是，只要用心去寻找，你很快就会发现，幸福其实很简单。
快乐是可以练习的。幸福是一种修行，你可以通过修行得到。这不是秘密。问题是，当我们处于困境时，我们应该相信快乐可以通过一种技能获得，而不是让坏情绪一点一点地咬你。心烦的时候穿上运动裤，慢跑两公里，让自己出汗，然后洗个热水澡；面对工作压力的时候，不用整天愁眉苦脸，抽一根又一根的苦烟。可以到户外，张开双臂迎着蓝天白云，深呼吸几下，大喊几声；还可以上网，聊天，听音乐，想象自己中了大奖& hellip& hellip其实幸福是属于我们每一个人的，是可以实践的。快乐在于慢跑，在于深呼吸，在于美妙的音乐。幸福其实很简单。
幸福是可选的。我听过这样一个故事:穆罕默德和阿里巴巴是好朋友。有一次，阿里巴巴打了穆罕默德一巴掌，穆罕默德愤怒的跑到沙滩上写道:某年某月某日，阿里巴巴打了穆罕默德一巴掌。还有一次，穆罕默德快要掉下悬崖的时候，阿里巴巴及时帮了他一把。穆罕默德非常感激，于是刻在石头上:阿里巴巴在某一天救了穆罕默德一命。阿里巴巴很不解。穆罕默德微笑着告诉他:& ldquo我把你我之间的不快和误会写在沙滩上，希望它在大海涨潮的时候消失得无影无踪；我把彼此之间的幸福和友谊刻在石头上，希望它像石头一样不朽。
穆罕默德是个聪明人:他选择了幸福，所以幸福选择了他。有些人总觉得自己的生活充满了不幸和悲伤，他们奇怪为什么有些人每天总是很快乐。其实原因很简单，在于自己的选择。原谅别人的错误，给予鼓励和勇气去改正；记得每次别人帮你的时候，要心存感激。这样，你就会幸福。其实幸福在于选择。把快乐刻在石头上，你就永远快乐。幸福就这么简单！
幸福就是懂得放弃。放弃也是一种智慧。如果你知道如何放弃，你也可以找到另一种如释重负的幸福。有时候生活就是这样。你不可能一生都带着所有你想去的东西。所以，想要达到目的，就必须放弃。放弃那些与自己内心无关的杂念和欲望，只看自己想达到的目标，这样就能轻松成功。如果你愿意放弃，你会得到你放弃的。每个人的一生都可以承受一定的重量。如果走的太早，一定要为别人放弃一些珍贵的东西。人生的选择是如此的不完美，但这才是人生的真谛。减轻生活负担，放弃一些烦恼，放弃一些好处，就可以轻装上阵，变得依恋幸福。幸福就这么简单。
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