去看一个生病的朋友。感受一个人心态的变化，生病前后的差距真的很大。

这位朋友年轻有为，帅气帅气，头发时不时弯一下，黑油自然蓬松。朋友多才多艺，有一些书画方面的天赋。书画作品不时出现在报纸上，并在国家和省级书法比赛中获奖。在当地出名。天赋并没有耽误他的职业发展。在企业多年，在不迷茫的时候进入企业领导行列。他属于地方两栖人才。

然而，去年好运不再眷顾他。他有高血压，最高可达180。他不在乎，也不吃降压药。他一直认为自己身体强壮，不会生大病。一天晚上洗完澡，他觉得头晕，摔倒了。他爬下楼，靠着自己的潜意识敲人，才被送进医院。因为抢救及时，救了他一命，但留下后遗症，右侧偏瘫。他曾经用笔写字画画的右手已经蜷曲了，右腿不能走路。

病来如山倒。可想而知，疾病已经侵袭了他。

这时，他的心态开始改变，开始自闭，不想说话，有时候一天一句话也说不出来；不想见人，关掉手机，切断与外界的联系，突然消失在人们的视线和感觉中。

心态是一种魔力。精神疾病随着他的高血压而增长，高血压发作时精神疾病的盒子也打开了。从心房到血液，他正面掩盖了自己的过去，而他的负面则在传播和扩大，内心纠结，走火入魔，难以自拔。

人，人，为什么？很多人对人生病前后的表现有不同的看法。如果你换个角度想，在他的视角和病情环境下，你就明白了。其实是工作中的一种心态，潘多拉魔盒释放的一种病，支配着他的神经和思维。

我现在的样子和原来不一样，说不清楚，走不动，害怕听到安慰和同情的话语。新闻被屏蔽的时候无法交流，心里总想着自己过去的辉煌。这些都是心理疾病的外在表现。精神病就像写在黑板上的数学符号。如果你不把它用黑板擦干净，你会一直把它放在那里。一旦用黑板擦掉，就会回到过去，看不到刚才留下的痕迹。

因此，要消除心理疾病，必须从& ldquo心开始。第一，从过去荣耀的阴影中走出来，不能在过去的思绪中沉默，都是过去式；二是正视现实，正视疾病，有脱胎换骨的勇气。老子现在就是这样，别人爱理不理，我管好自己，人生最重要；三是改变自己未来的生活方式，挑战自己的命运，绝不屈服于命运的安排；第四，不要把自己封闭起来，通过信息交流、交谈、阅读等方式减轻自己的压力。最重要的是，放低心态，不要把自己当菜。

现在很多退休领导干部或多或少都有心理问题，不适合没有前呼后拥，没有请示报告，没有决策，没有签字的日子。退休、疾病和挫折都是人生阶段必须发生的事情。谁也摆脱不了，也躲不了。他们有这样的心理体验很正常。关键是你能不能调整好自己，换个角色。你不能总以为自己是主角，但你也要以为自己可以走一走。当人们变成红色和紫色时，这意味着他们正在走下坡路。

生活证明，小人物的生活有时候没有大人物的憋屈，往往是最幸福的，因为他心里没有恶魔。

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