激情人生，全心全意爱自己
首先，我快乐的早晨
一个星期，总会有这样的一天，不要让闹钟把你吵醒，而是从太阳下自然醒来，哪怕已经是下午，也不要紧张。
起床后的第一件事就是打开音响，让自己喜欢的音乐在房间里尽可能的响。你可以随着音乐的节拍打扮。如果你认为不工作就不用打扮，那你就错了。因为你平时穿的是给别人看的，但是今天，你完全是给自己看的漂亮。
然后，你可以请你最好的朋友出去逛逛，慢慢旅行，或者你自己会觉得更自由，反正你会开始开心。中国lizhi.com
第二，永远给自己留一朵花(只给女人)
女人总要有花，有美，有香相伴。为自己生长的花代表好心情，不同的花代表不同的好心情。许多女人认为花应该是别人送的。其实他们送自己的花和别人送的花完全不一样。前者平静祥和，后者喜悦。如果你想和花共度一生，那么送花的人是最安全的。
第三，健康的身体和向上的心
身体是革命的本钱，运动也是一种放松减压的方式。
人的一生至少要有一项自己喜欢并擅长的运动。运动不仅使人健康，而且锻炼人的意志，培养积极的运动。当然，游泳是首选，而男性的选择更多。
第四，找个爱我的人
爱是每个人都应该追求的。爱和被爱一样美好，一样鼓舞人心。然而，爱很少主动来到我们的门前，我们需要找到并发现它。两颗相爱的心激烈碰撞的瞬间，也是人生最美好的瞬间。记住，没有人爱是很难过的。
5.随时随地心情好
人生十有八九是不如意的，所以调整自己的情绪，保持良好的心态，会直接影响自己的生活质量。当抑郁症来进一步研究时，消极的饮鸩止渴的方法只会让你更加悲观，对身体不好。心情应该随波逐流。想哭就哭，开心就笑。如果你不开心，你有可以倾诉的朋友，有可以驱散的地方。
6.我很自信
自信的人容光焕发，富有感染力。做一件事，如果你很自信，你已经成功了一半。当然，自信不是来自空，而是和你自身的素质、知识、经验有关，所以你首先要做一个勤奋的人。