阿迪达斯ABCD篮球营，1996。
麦迪抢断后运球很快，詹姆斯& middot费尔顿回防，准备盖帽，年轻有活力的麦迪故意放慢速度，等了费尔顿一会儿，然后突然从罚球线高高跳起，在空换手完成了在费尔顿头上的扣篮。
全场鸦雀无声。麦迪兴奋得浑身发抖，因为这个令人震惊的扣篮让所有人都记住了& ldquo麦迪这个名字。他羞辱的是费尔顿，这个被很多专家看好的后起之秀。篮球场上的费尔顿曾经被认为是一个天才少年。13年后的今天，名不见经传的麦迪已经成为NBA巨星，而曾经辉煌一时的费尔顿却再也没有踏入过NBA。费尔顿没有斗志。他把时间都花在喝酒上，甚至一度沦落为保安谋生。27岁时，生病的费尔顿喝了他生命中的最后一瓶酒，去世了。【/br/】1993年，NBA常规赛尼克斯对阵公牛。在比赛的关键时刻，尼克斯后卫约翰&米德尔特；斯塔克斯带球突破，然后突然跃过格兰特和乔丹，重重扣在他们头上，成功逆转全场。当有人私下向乔丹提起这个扣篮时，乔丹想了想，一本正经地说:& ldquo就这次扣篮而言，斯塔克斯已经追上了迈克尔& middot乔丹。
1999年奥运会男篮预选赛，美国对阵阿根廷。19岁的阿根廷小将诺乔尼在底线疯狂运球，NBA巨星在篮下防守& mdash& mdashKevin & middot加内特。面对身高2.11米的加内特，诺西奥尼没有表现出任何畏惧。腾空一跃而起，将球猛地投进篮筐。赛后，球场上方的大屏幕不断重播这一精彩画面，加内特苦涩地对队友说:& ldquo如果他再在我头上扣篮，我就打断他的手！【/br/】2006年，火箭在NBA常规赛对阵尼克斯。在篮下接到队友的球后，姚明大步走了过去，双手高举着球，准备大力扣篮。这时候尼克斯后卫内特& middot罗宾逊突然冲了出来，利用惊人的弹跳，推倒了姚明手里的篮球。罗宾逊身高只有1.75米，比姚明矮51厘米！这个街区是篮球史上最大的街区之一，也是2006年NBA十大街区之首。赛后的新闻发布会上，当记者问姚明对盖帽有何感想时，姚明笑了:& ldquo今天的五大进球肯定又有我了，可惜都是配角。
这样的扣篮和拦网每天都在篮球场上表演。事实上，无论是初露头角的费尔顿，还是大名鼎鼎的& ldquo都没有人能永远为自己头上的三尺领空辩护。飞人乔丹& ldquo加内特& ldquo小巨人姚明。问题的关键是在受苦之后& ldquo胯下受辱后如何尽快走出尴尬境地？【/br/】这种情况下，聪明的人一般不会选择沉默，而是大张旗鼓的和别人交流自己的感受:乔丹对对手有把握，对自己充满信心；加内特丢下一句狠话，发现自己退了一步；姚明幽默，自嘲& hellip& hellip面子恰恰是这个时候的最后一件事。敢于分享屈辱其实是一种很好的心态。费尔顿的悲剧在于他拥有巨星的技术，却没有巨星的心态。
没有人会想到短命的斯塔克斯在足球技术上能超过乔丹，也没有人相信加内特真的会断了诺乔尼的手，更没有人会相信姚明在五个最佳进球中永远是配角。他们羞愧之后依然愿意和媒体对话，原因有二:一是为了消除自己的挫败感；二是给自己加油。
在球场上和生活中都是如此。事实上，在合适的时候和别人分享羞辱是一种明智的生存方式。