她一开口，在场的人立刻静了下来，一脸惊讶；他走进来，所有的目光都转向他，痴迷& hellip& hellip我们都认识这样的人，他们的存在足以引起我们广义上的尊重、敬佩或喜爱。他们比我们多一种& ldquo事情，一种让我们说不清道不明的事情，连他们自己都不知道。精神分析学家诺贝尔&布尔；查斯蒂伦说:& ldquo究竟是什么打动了我们？在这一点上，我们经常感到困惑甚至是错误的。

谁敢说他没有过这样的经历？例如，一对同居多年的夫妇，妻子问丈夫:& ldquo你到底喜欢我什么？丈夫的回答原来是妻子试图隐瞒的某个人物。她极力表现出来的妻子眼中的优点，他的丈夫并不欣赏，甚至讨厌！那些积极参加培训课程的人值得怀疑。诺贝尔&布尔；沙提勇说:& ldquo这些课程都是教心理计算的，但是诱惑从来不是来自控制或者矫情。

为什么心理分析学家会这么说？因为诱惑来自内心最深处。我们在别人面前展示的、打动的、吸引的、甚至催眠的魅力，往往是我们自身魅力的隐藏部分，就像埋在地下的磁铁。这个磁铁有五种存在方式。

1.不要在意别人的眼光。& ldquo我不管别人喜不喜欢我！

这里有一个悖论:当我们不想勾引别人的时候，我们最有魅力。也就是说，当我们不在乎别人对我们的印象时，当我们不打算取悦我们的& ldquo我们在观众中最有魅力。

为什么会这样？因为一旦我们对别人有了期待，我们就否定了别人和自己不一样的事实，否定了别人的不同。要想坦诚待人，就必须尊重对方的独特性。不然会怎么样？对方可能会觉得呼吸困难。在一个不好的诱惑者面前，你甚至可能会感到被操纵。相反，当我们愿意不带判断地倾听时，我们就能创造一个有利于对话的安全环境。而我们散发出来的自由会非常诱人。

2.真实性& ldquo我有存在的权利

有时候，害羞和内向也会给人留下深刻的印象，这取决于每个人的品味和经历。但是那些& ldquo容光焕发的人，从不害羞内向。给我们留下深刻印象，让我们觉得自己有魅力的人，总是毫不犹豫的老老实实的展现自己。无论如何，他们敢于坚持自己的性格、愿望和计划，也敢于表现出自己的脆弱。我们有时会说他们是& ldquo一个完整的人。也就是说，它们完整地呈现了精神和身体两个方面。

不要害怕暴露自己，包括自己的缺点、弱点和阴影。也是外表之外有魅力的秘诀之一。这并不意味着我们人格的各个方面都是和谐的，而是要时刻细化我们内心的矛盾和冲突。

如果我们能坦然接受自己的独特性，就能为身边的人树立榜样。他们会被我们的大胆和真诚所鼓舞，在与我们打交道时，他们会在自己身上找到新的活力。这也是一种辐射力，让靠近我们的人觉得可以& ldquo发光，只要他们敢表现自己。

3.一致性& ldquo我的想法和我的行动是一致的。

是什么让我们有魅力？很难回答。似乎我们的品质不能靠细节来把握，必须是一个整体。这一切都取决于什么？这取决于内部协调，这就是神经语言学治疗师(NLP)所说的& ldquo一致性。

当我们感受到我们的身份、信仰、感情和行动之间的完美和谐时，当我们不满足于口头上捍卫一个想法，而是通过我们自己的行动来体现它并实践它时，我们就获得了& ldquo一致性。我们每个人都有过这样的经历，比如，我们致力于我们坚信的事业，我们超越一切障碍，坚定不移地把一个项目进行到底。这样，我们做的每一个动作，说的每一句话，都表现出一致性。我们不会欺骗自己的任何部分，不管我们说什么。是的，是真实的& ldquo是的，我们也知道如何把疑惑表达清楚，因为我们的论据是有说服力的，是经过仔细研究后提出的& hellip& hellip

所以，& ldquo一致性首先是我们自己快乐的源泉，因为它让一切成为可能！而且可以激发别人的正能量。

4.自信& ldquo我可以自己应付生活中的各种变数

如果不能吸引自己，如何吸引别人？一个人如果内心没有平静，怎么给别人带来平静和快乐？一个人如果不能信任自己，怎么会有热情？这并不是说诱惑是自恋者的特权。其实只要你觉得值得被别人爱，就可以经常被别人爱。

为什么？首先，因为我们可以从这种思维中汲取能量，有能力应对挑战，也许在别人眼里，这些挑战是不可战胜的。有感召力的人会有点个人英雄主义。其次，自信能让自己，尤其是别人安心。自信是一种& ldquo平静的力量是安全的，所以它是吸引人的力量。

最后，当我们有信心时，我们会& ldquo释放我们的防御机制，让人们看到我们的方方面面，包括那些我们觉得没有吸引力的方面。

5.Open & ldquo我听别人的，让别人明白我说的话。

如果我们想估计自己是否有魅力，我们只需要看看别人在我们身边的时候有多开心。它们似乎开得更多。他们敞开心扉。其实他们的改变来自于我们的开放态度。当我们可以不加判断的去倾听他们，去关注他们的时候，即使我们和他们有不同的看法& hellip& hellip

总之，开口就是我们把见面看成是交流，而不是对抗。这样才能真正接受别人，用简单的方式把自己交给别人。& ldquo放弃控制会安慰谈话者，让他/她放松警惕，因为我们向他/她表明这样做是安全的。对别人开放需要良好的沟通技巧:说话要清晰，可以用比喻，让听者跟着我们想象，感觉画面就在眼前。这样，听我们说话的人就能立刻明白我们在说什么，他们会觉得自己很聪明。其实他们已经被我们的魅力征服了。

增加魅力的练习

要有吸引力，只有锻炼我们的个性& ldquo面和姿势，眼神和衣着都不够。真正的改变来自内心。心理治疗师兼教练杰拉尔丁&布尔；Prevost给出了两个建议。

& mdash& mdash给自己减压
放松身心。五官皱巴巴的脸，紧绷的身体，忙碌的表情，让人一眼就能看出来，让人很不舒服。

& mdash& mdash自我训练
可以约个朋友在咖啡店见面。进入咖啡店之前，想象一下下面的场景:人们抬头看你，对你微笑& hellip& hellip想象几次，直到你感到放松和自信。然后走进咖啡店:走到你朋友的对面，不要在意店里的其他人。当你以后遇到类似的情况，这次经历的舒服感会给你信心，成为积极的参考。这种自信是魅力四射的秘密。