浅谈幼儿园午睡环境的创设

　　人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的，良好的睡眠不仅能消除疲劳，而且人体内多种激素都是在睡眠时分泌的。睡眠对幼儿来说尤为重要，幼儿在睡眠的时候不仅可以促进生长激素的分泌，利于幼儿生长发育，而且睡眠跟幼儿的神经系统的发育成熟也有密切的关系。幼儿的睡眠主要分昼间和夜间两个时间段，昼间时段主要是指幼儿在幼儿园的午睡时间，而夜间时段主要在家庭。下面主要谈谈幼儿园午睡环境的创设问题：

　　一、幼儿园午睡硬件环境的创设

　　首先要根据睡室面积的大小和幼儿人数的多少，合理安排床位，并且最好把每个幼儿安排在固定的床位，不仅方便值班人员准确的清点人数，也便于幼儿衣服等物品的管理，如有特殊情况可进行适当的床位调整。再者幼儿的床上用品要经常清洗,尤其是枕头套，小朋友睡觉时特别容易出汗，汗湿的枕头套如果不及时的清洗，容易滋生细菌，使本来棉质的枕头变质，不利于幼儿的健康。被子和席子也一样要多清洗或在太阳底下爆晒，以达到杀菌消毒的效果。另外还要做到每天开窗通风和清洁睡室内的卫生，以保持室内空气的新鲜和环境的舒适干净。在流行病高发的季节里，一定要做到勤消毒，可选择醋薰、消毒水、紫外线灯等办法来消毒，以确保幼儿身体健康。夏天要注意空调和风扇的合理使用，广东地区夏季很炎热，可提前20~30分钟将睡室内的空调打开，为幼儿创造一个舒适的睡眠空间，可以让幼儿更快更好的入睡。

　　二、幼儿园午睡软件环境的创设

　　幼儿午睡前应该组织一些安静的活动，如散步、听故事、看图书等，不要使幼儿的情绪太兴奋，否则幼儿会难以入睡，睡眠质量也会随之下降。幼儿进睡室前值班人员要做很多细致的工作：如摸摸幼儿的头，有没有发烧的现象；检查幼儿口袋里有没有带些小玩具之类的东西，提醒幼儿睡前入厕以免尿床现象的出现；提醒幼儿进入睡室后应保持并将自己的物品整理好并摆放整齐。夏天天气炎热，幼儿运动量大，出汗多，有条件的幼儿园可在睡前用温水为幼儿冲凉，这样会让小朋友睡的更加舒服。进入睡室后值班老师要以身作则，保持安静，做幼儿学习的好榜样。等幼儿入睡后，值班老师要做到勤巡视，帮助幼儿盖好被子，纠正幼儿不正确的睡姿等。

　　由于幼儿入睡时间的差异性，所以值班老师要照顾到入睡较迟的小朋友，可以在一旁“陪睡”，让他知道老师在关注他睡觉，给他提出睡觉的小要求：手脚不要乱动、眼睛轻轻的闭上，如果他睡的好，我们可以给他小小的奖励，让这一部分幼儿逐渐养成自觉入睡的好习惯。对于精神充沛不愿睡觉的幼儿，值班人员应该保持一种平和的心态,每个小朋友都有自己的特点，因此我们要做到因材施教，不睡觉也不要勉强他，但他必须做到在床上不说话，一定要保持安静以及不随便下床走动，以免影响其他小朋友休息。

　　我有一个典型的例子：大二班的李泳峰、潘嘉俊以前是全园出了名的不睡觉

　　良好午睡环境的创设，需要老师、小朋友和其他工作人员的协作配合，我们应该本着“一切为了孩子”的原则，用心去营造一片适合孩子的环境，让孩子门在良好环境的作用下更好更健康的成长。