中考心理健康简报范文 篇一

标题：培养积极心态，迎接挑战

亲爱的同学们：

大家好！近期我注意到了一些同学在备战中考时出现了一些心理上的压力和困惑。我想借此机会给大家提供一些关于如何培养积极心态的建议，希望能帮助到你们。

首先，要明确自己的目标和期望。中考是一个重要的考试，但它并不是你们人生的全部。要学会放下过高的期望和压力，相信自己的能力，并将目标设定在一个能够实现的范围内。不要将中考看作是你们一生的决定性时刻，而是将其当作一个过程中的一个重要阶段。

其次，保持积极的态度和心态。面对考试中的挑战，我们不能一味地焦虑和担忧，而应该积极面对，相信自己的能力。要相信自己的付出一定会有回报，只要努力，就一定能取得好成绩。在备考过程中，不要过分担心失败或犯错，而是将其视为学习和成长的机会。

此外，建立良好的学习和生活习惯也是非常重要的。合理安排时间，保证充足的休息和睡眠，有规律地进行复习和练习。同时，要积极参与体育锻炼和其他兴趣爱好，保持身心的平衡发展。这样不仅能够增强你们的学习效果，还能够减轻压力，提高心理健康水平。

最后，要学会寻求帮助和支持。在备考过程中，难免会遇到困难和挫折，这时候不要害怕向老师、家长或朋友寻求帮助。与他们交流，分享你们的困惑和压力，他们会给予你们帮助和支持。同时，也要学会倾听他人的建议和意见，不断调整自己的学习方法和策略。

同学们，中考是一个挑战，但也是一个机会。相信自己的能力，保持积极的心态，合理安排学习和生活，寻求帮助和支持，你们一定能够迎接挑战，取得优异的成绩。祝愿大家在中考中取得好成绩，实现自己的梦想！

中考心理健康简报范文 篇二

标题：调整心态，拥抱未来

亲爱的同学们：

大家好！中考即将到来，我知道你们都在为这个重要的考试做着最后的准备。在这个关键的时刻，我想给大家提供一些关于如何调整心态的建议，希望能帮助到你们。

首先，要保持乐观的态度。无论你们之前的成绩如何，都不要对自己失去信心。要相信自己的能力，坚信只要努力就一定会取得好的成绩。不要被过去的错误和挫折所困扰，要相信每个人都有改变和进步的潜力。

其次，要放松心情，保持良好的心理状态。中考是一次重要的考试，但它并不是你们人生的全部。要学会将压力和紧张转化为动力，保持积极乐观的心态。在备考过程中，合理安排时间，保证充足的休息和睡眠，不要过分疲劳和焦虑。

同时，要学会正确对待成绩。成绩是评价学习成果的一种方式，但它并不是你们的全部。不要将成绩看作是你们的价值和能力的唯一标准，而是将其视为一个参考和反馈。无论成绩如何，都要从中找到自己的不足和问题，并努力改进和提高。

此外，要与他人保持良好的关系。同学们在备考中可以相互支持和鼓励，共同进步。与朋友、家人和老师进行交流和沟通，分享自己的困惑和压力，他们会给予你们帮助和支持。同时，也要学会帮助他人，共同成长和进步。

最后，要保持积极的学习态度。中考是一个重要的阶段，但它只是你们学习生涯的一部分。要学会享受学习的过程，激发自己的兴趣和好奇心，培养自主学习的能力。只有拥有积极的学习态度，才能够在学习中不断进步。

同学们，中考将在不久后到来，我相信你们一定会取得优异的成绩。调整心态，保持乐观的态度，放松心情，正确对待成绩，与他人保持良好的关系，保持积极的学习态度，你们一定能够迎接挑战，拥抱未来。祝愿大家在中考中取得好成绩，实现自己的梦想！

中考心理健康简报范文 篇三

XX年，*、全国学联把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康行动日。XX年*再次倡议把确定为大中学生心理健康行动日。“5·25” 是取自“我爱我”的谐音，意为关爱自我心理的成长和健康。长久以来，5月就被人们赋予了和年轻人一样的活力和激情。“心理健康行动日”活动就是要提倡大中学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。因为心理健康的第一条标准就是认识自我、接纳自我，能体验到自己的存在价值，乐观自信。这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，才能分享、接受、给予爱和友谊，才能与他人同心协力。

和谐社会由一个个和谐家庭、和谐企业、和谐单位、和谐社区构成。和谐社会要求人自身的和谐(心身和谐)、人与人之间关系的`和谐、人与自然的和谐，其中，人自身的和谐是基础，健康心理又是人自身和谐的基础。建设“和谐校园”需要师生身心和谐、人格健全，需要校园人际关系和谐，因此更加需要心理健康教育工作。扎实、有效、持续的心理健康教育工作可以促使师生不断认识自我、调节自我，为师生提高生活与生命质量提供良好的心理基础，可以为学校安全、稳定的发展构筑一道心理安全防卫线。

因此，有必要以全国大中学生心理健康行动日作为契机，加大心理健康教育的宣传力度和开展一系列心理教育活动。我们选择5·25，就是要倡导每一位教育者、家长和学生都一起来关注心理健康；倡导这样一种生活理念“只有爱自己，才能爱别人，只有爱自己，才能让别人更好地爱你”；倡导每一个人热爱自己，热爱他人，热爱每一个人，进而热爱社会，热爱美丽的心灵世界。让我们每一个人用心去感受生命的活力、去体会真情的温暖、去享受健康的快乐！

一、 活动简介：

此次活动是在学校领导、政教处的支持下，心理教研组的指导下,在全校范围内举办的第二届中学生心理健康节活动。

二、活动目的：

本次活动以宣传心理健康知识，提高学生心理素质为首要目的，主要以举办讲座、沙龙、电影赏析、板报展、征文比赛、张挂标语、现场心理咨询形式，让心理健康知识和科学心理精神传遍每一个角落，走进师生心里，走进寻常百姓的心里。

三、活动主题：

“快乐成长，成长快乐”

四、活动时间：

5月25日到5月31日

五、活动内容

1、*下的讲话-----关于“心理健康活动日”

2、关于“心理健康活动日”为期一周的广播宣传

3、阳光心社出版“快乐成长，成长快乐”板报

4、心理组出版“我爱我，我爱大家，我爱美丽心世界——5·25活动”系列宣传板报（5·25活动简介和倡议书、中高考应试技巧、心理健康常识、趣味心理现象、心理作品展等）

5、班级板报“快乐成长，成长快乐”（心理健康活动日）

6、“我爱我，我爱大家，我爱美丽心世界”征文比赛

7、张挂标语，印发宣传资料

大屏幕显示：——“我爱我”，心理健康活动日（5月25日-29日）

张挂标语：（1）快乐成长，快乐成长（张挂于1号教学楼大屏幕下）

（2）——“我爱我”，现场心理咨询（张挂于2号教学楼前）

（3）我爱我——给心理一片晴空（张挂于科学馆前）

8、举办相关心理讲座

《健康生活，从心开始》、《中高考前心理辅导》、《青少年心理健康问题及维护》

9、现场心理咨询

10、电影赏析《快乐大脚》

六、经费预算

1000元左右。

中考心理健康简报范文 篇四

为深化“我为群众办实事”实践活动，11月1日，xxx东莞市科创技工学校支部委员会特别邀请广州市骨干教师、心理咨询师张文婷老师来校为全体教师开设心理健康教育讲座。全体教师现场聆听。

张文婷老师以《如何有效处理学生的心理问题》为主题，围绕“心理健康教育的必要性、当前青少年的心理特点、心理危机干预的基本知识、学生日常心理行为的处理”四方面为教职员工进行了分析解读。讲座结合学生心理健康问题实际，深入浅出地讲解了学生心理咨询工作相关理论和实用技巧，给出了应对学生心理危机的策略与实用办法，运用案例分析和现场互动等教学方式，引导广大教师高度重视学生心理健康教育，正确认识学生的心理特点和心理行为，掌握正确心理危机干预知识和方法。

整场讲座内容丰富多彩，贴近学生管理实际，使广大教师深刻意识到心理健康教育工作的重要性。聆听讲座的老师们纷纷表示进一步提升了做好心理辅导工作的信心和帮助学生疏解心理困惑的能力。近年来，我校一贯重视学生心理健康教育工作，积极开展心理拓展活动，心理健康教育主题班会，全面测试学生心理健康，一对一学生心理辅导，问题学生个案分析等，为学生心理健康保驾护航。

中考心理健康简报范文 篇五

为了帮助学生培养良好的心理素质,从容应对出国留学的各种挑战与挫折,更好地适应海外留学生活,我院于11月11日下午在工科楼211教室举办了“面向出国，你准备好了吗？”专题心理讲座。讲座由我校大学生心理健康中心徐爱兵老师主讲。

徐老师从同学

们即将面对的留学生活讲起，分析了同学们为何在国外学习、生活容易产生心理压力的原因。徐老师在讲座中强调，三观决定个人的一切，留学生出现心理困扰或心理障碍的根本原因在于没有树立正确的三观，这一话题引发台下学生的广泛思考。最后，徐老师还向同学们强调自我认知的重要性，希望同学们能积极调整心态，养成正面思考的习惯，从而更好地面对出国后的挑战。

本次讲座，徐老师诙谐风趣的讲授方式和丰富的内容让在场各位同学收获良多。下一步，我院将围绕学生心理健康教育开展更多相关活动，鼓励同学们以积极昂扬的心态面对接下来的学习生活。

中考心理健康简报范文 篇六

一、主题简介

针对大学生心理健康这一问题，我利用班会讨论的方式对我班及其他班级的学生进行了心理健康讨论。作为当代大学生，面对着崭新的生活，无论是在生活上、学习上还是情感上，都存在一些心理困惑及心理障碍。而近年来，关于大学生心理问题引发的悲剧报道也日益增多，所以我们希望通过这次讨论，总结出大家目前存在的一些普遍问题，提出宝贵的意见，向在校大学生们宣传关注心理健康的必要性，帮助身边的同学们调整好自己的心态，健康快乐地度过自己的大学生涯，并为将来步入社会做好准备。

二、活动日程

20xx年3月20日星期二，在师专楼110讨论。

三、调查结果

大学生心理健康教育是一项复杂的系统工程，心理健康教育是高校德育教育工作的一个重要组成部分。积极有效的心理健康教育能改善学生的不良情绪，减少心理疾病的发生，指导他们采取有效的手段和方法促进健康人格的形成和发展。因此在高校中重视学生德育教育的过程中，对大学生心理健康的教育工作必须向更深的.层次发展。把心理健康教育作为一个重要的环节加以实施，坚持以人为本的思想，来培养和维持学生健康的心理，增强他们对社会的适应能力。

心理健康活动简报 (菁选3篇)扩展阅读

心理健康活动简报 (菁选3篇)（扩展1）

——大学生心理健康活动简报3篇