刚高考完玩水溺亡 溺水者如何自救 篇一

刚高考完玩水溺亡 溺水者如何自救 篇一

近日，一名刚刚高考完毕的学生在玩水时不幸溺水身亡，引发了社会广泛的关注。这一悲剧再次提醒了我们，正确的自救方法对于遇险者来说至关重要。下面，就如何自救进行一些简单的介绍。

首先，要保持冷静。在遇到溺水情况时，首先要保持冷静，切不可慌乱。慌乱只会消耗过多的体力，而无法有效自救。要尽量保持平静的心态，才能更好地应对危险。

其次，要尽快寻找救生工具。在水中，如果有救生圈、浮板等救生工具，尽量抓住并使用，以增加自救的机会。如果没有救生工具，可以寻找其他的可以浮起来的物品，如木板、塑料瓶等，用以支撑身体，减少体力消耗。

同时，要学会正确的游泳姿势。如果你会游泳，那么自救的机会就更大一些。在水中，要保持平躺的姿势，双手划水，腿部稍微弯曲，用腿部的力量帮助自己浮起来。切忌用力挥动双臂，这样只会让自己更加疲惫。

另外，要学会呼救。如果身边有人，可以大声呼救，引起他人的注意，争取更多的救援机会。如果在一个人的情况下，可以尽量保持呼吸畅通，等待救援的到来。切忌过度挣扎，以免耗尽体力。

最后，要避免过度疲劳。在水中，要尽量保持耐心，避免过度挣扎和消耗体力。如果水势较大，要尽量找到可以停留的地方，以免被水流冲走。同时，要注意保暖，避免因寒冷而导致体力消耗过大。

总之，刚高考完玩水溺亡的悲剧再次提醒我们，自救是非常重要的。希望大家能够时刻保持警惕，学会正确的自救方法，遇到危险时能够及时自救，保护自己的生命安全。

刚高考完玩水溺亡 溺水者如何自救 篇二

刚高考完玩水溺亡 溺水者如何自救 篇二

近日，一名刚刚高考完毕的学生在玩水时不幸溺水身亡，引发了广泛的关注和思考。这一悲剧再次提醒我们，学会正确的自救方法对于遇险者来说至关重要。下面，我将介绍一些关于溺水自救的常识和技巧。

首先，要尽量避免溺水发生的情况。在玩水时，要选择合适的场所和时间。避免在没有救生设施的地方游泳，尽量避免在没有人监护的情况下单独游泳。此外，要根据自己的实际情况选择适合自己的水域活动，不要超过自己的能力范围。

其次，要保持冷静并迅速采取行动。在遇到溺水情况时，首先要保持冷静，切不可惊慌失措。然后，迅速采取行动，寻找救生工具或者其他可以支撑身体的物品。如果没有救生工具，可以尽量保持平躺姿势，利用身体的浮力减少体力消耗。

同时，要学会正确的游泳姿势和呼救方法。如果你会游泳，那么自救的机会就更大一些。在水中，要保持平躺姿势，用手臂扒水，用腿部的力量帮助自己浮起来。切忌用力挥动双臂，以免耗尽体力。同时，要学会正确呼救的方法，大声呼救，争取他人的注意和救援。

最后，要避免过度疲劳和保护自己的身体。在水中，要尽量保持耐心，避免过度挣扎和消耗体力。如果水势较大，要尽量找到可以停留的地方，以免被水流冲走。同时，要注意保暖，避免因寒冷而导致体力消耗过大。

总之，刚高考完玩水溺亡的悲剧再次提醒我们，学会正确的自救方法是非常重要的。希望大家能够时刻保持警惕，增强自我保护意识，学会正确的自救技巧，遇到危险时能够及时自救，保护自己的生命安全。

刚高考完玩水溺亡 溺水者如何自救 篇三

6月10日下午，网传广东省揭阳市有4名刚参加完高考的应届毕业生在一水库落水失踪。记者从揭阳市空港区新闻办了解到，6月10日午后2时左右，空港经济区地都镇南陇水库发生一宗意外溺水事件，致3男1女死亡。图为溺水事故现场。

据悉，当天上午9时30分左右，原新华中学高三毕业生谢某武等十多名同学，相约到砲台风门古径游玩。午后2时左右，其中6人到南陇水库玩水，期间发生溺水事件，4人失踪。

经搜救，4名落水人员谢某武（男，19岁，砲台镇桃山人）、

延伸阅读：溺水者如何自救？

一、不会游泳者的自救

（1）落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。

（2）冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。

（3）呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。

（4）切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。

二、会游泳者的自救

（1）一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，应心平静气，及时呼人援救。

（2）自己将身体抱成一团，浮上水面。

（3）深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛（抽筋）下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。

（4）一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和热敷患处。

（5）如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。